無聊 焦慮

所謂的對付無聊. 假期匆匆來襲，匆匆離去。 有時候我們會在周末得閒，有時候在工作日的晚上剛好有空，便尋思著把朋友約出來一起喝喝茶聊聊天，悠哉 ...

拖延讓我們得以暫時避免某些不舒服的內在感受，像是焦慮、恐懼或無聊。當我們把拖延理解為一種逃避手段，就會知道如何找出各種相應的解決方案。

有時候檸檬就會收到朋友發過來的抱怨自己無聊的訊息，然後問我有沒有什麼電視電影推薦，可以讓她有事情做，打發打發時間。 當 ...

保羅我的孩子們在一個星期裡，會跟我說好幾次：「好無聊喔。 ... 【精選書摘】無聊是生命的一部分《焦慮是禮物》. 文／雪瑞兒．保羅 ｜2020.06.28. 語音朗讀 ...